מדיטציה ומיינדפולנס
להתהלך בעולם מתוך ערות, הקשבה וגמישות.
בכל רגע מחדש אפשר לחזור אל הרגע, אל הנשימה,
אל הקרקע שמתחת לרגליי.
דרך מדיטציה ומיינדפולנס נפתח לנו עולם של תשומת לב, סקרנות ופליאה.
צעד צעד
בונות לנו בית אוהב ויציב בתוכנו.
למצוא לי מקום בתוכי - ליווי אישי בתרגול
הדרכה אישית בתוך התרגול שלך, לימוד מהבסיס, או ליווי והכוונה מהמקום בו את.ה נמצא.ת.
תרגול מדיטציה יכול להיות משאב משמעותי בחיים.
אם כבר את.ה הולך איתו דרך, וזקוק.ה לליווי במקום שלך עם התרגול, או לחילופין יש שם משהו מסקרן שהיית רוצה להכיר יותר מקרוב,
מוזמנ.ת
מדיטציית שער האהבה - סדנאות וקבוצות ישיבה
במפגשים נחקור יחד, בעדינות ובכנות, מה פותח שער ללב שלנו.
ריטריט סופשבוע לנשים מבית אור הלב
ריטריט הנשים השנתי של אור הלב, מיינדפולנס ברוח היהדות,
עם הרבה מירה נשמה ודפנה ארנוני.
חמישי – מוצ"ש 3-5.7.25
אירוח כפרי פרוד, גליל עליון
בואי לנוח איתנו, לשבת בשקט, לנשום קצת אוויר, ללכת בטבע, לנוע ולהקשיב, לקבל ולשתף.
מוזמנות באהבה 💕